Flossing

Flossing ist eine moderne Therapieform, die auf der in den 1990er Jahren entwickelten Technik der kurzen Zugbinde basiert, die ursprünglich im Rahmen der Manuellen Lymphdrainage (MLD) verwendet wurde. Diese ursprüngliche Methode wurde weiterentwickelt, um eine noch gezieltere und effektivere Behandlung von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu ermöglichen. Flossing nutzt ein elastisches Band, das in spezifischen, präzisen Techniken um betroffene Körperpartien gewickelt wird, um gezielt den Blut- und Lymphfluss zu fördern und gleichzeitig die Gelenke und Muskulatur zu mobilisieren.

Die Anwendung von Flossing erfolgt häufig bei Patienten, die unter schmerzhaften Bewegungseinschränkungen oder akuten sowie subakuten Verletzungen leiden. Das elastische Band wird straff um das betroffene Gelenk oder den Muskelbereich gewickelt und dann in einer spezifischen Bewegungsausführung gedehnt. Dies erzeugt eine Mischung aus Kompression und Dehnung, die die Gewebebeweglichkeit verbessert und die Wiederherstellung von Mobilität fördert.

Durch den gezielten Einsatz von Flossing wird der Blutkreislauf und der Lymphfluss an den betroffenen Stellen angeregt, was zu einer schnelleren Schmerzlinderung und Beschleunigung der Heilung führt. Die Technik hilft nicht nur dabei, Schwächen in der Gelenkbeweglichkeit zu beheben, sondern trägt auch zur Prävention von Verletzungen bei, indem sie die Bewegungsfreiheit wiederherstellt und das Gewebe stärkt.

Die beeindruckenden Ergebnisse von Flossing machen diese Methode zu einem wertvollen Bestandteil der modernen Physiotherapie, vor allem bei Sportlern und aktiven Menschen, die sich von Verletzungen erholen oder ihre Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit verbessern möchten.

http://www.easyflossing.academy